Mi trovo ancora nella solita situazione di fine estate, dopo una agguerrita stagione in bici sento di nuovo la voglia prorompente di tornare a correre, ho fatto 3 timide uscite e sono state una mezza tragedia, fatica immane e velocità prossima al camminare, e si che ho fatto quasi 2000 km di bici, quindi il fiato non manca.Il fatto è che la corsa è una cosa diversa richiede molte ma molte più energie della bicicletta e richiede anche un allenamento specifico ai muscli interessati alla corsa. io sono partito lento ma non troppo, intorno a 4,50-5 minuti al km e fatti 5 km ero già cotto. Non riesco a immagginare e rendermi conto che per le primi 8-10 uscite devo andare a sensazione senza orologio a prescindere dal tempo impiegato. Poi fatto il rodaggio posso di nuovo guardare (per curiosità) il tempo che impiego. Le mire del 2009 sono a dir poco esagerate, vorrei rifare la Maratona di Firenze 20 anni dopo (lo scrivevo anche un anno fa) e se non mi faccio male e mi diverte correre ci provo. per ora sono a 3 uscite faticose e lente, ma non demordo, vi tengo al corrente dei progressi. All'inizio che si riprende a correre si deve andare piano e per poca strada, e questo per uno che va decentemente e a lungo non è facile , il tarlo della velocità è sempre in agguato e alla fine arrivo a casa in coma profondo... non va bene.