Delle problematiche a praticare simultaneamente questi 2 meravigliosi sport ne ho parlato in precedenza in questo articolo: corsa e bici . Quest'anno ho corso fino ad aprile poi ho preso le bici (corsa e MB) e ho cominciato a usarle in modo sempre + massiccio, all'inizio giretti di 40 km poi sempre di più e sempre + veloce fino al culmine della scalata del monte Amiata partendo da Acquapendente che andata e ritorno sono 85 km con 25 km di salita totali fino alla vetta del monte che portano a 1734 metri. Gli ultimi 13,4 da Abbadia S.Salvatore alla vetta continui con pendenza media del 7-8% che sono quelli della gara di corsa a piedi Salitredici. Per gli scettici ecco la foto, L'ho fatta con la bici ibrida (da corsa con manubrio mtb) ecco la foto e l'articolo  bici ibrida la cosa buffa è che la parte finale della salita ( da Abbadia S.Salvatore alla vetta), l'ho fatta anche di corsa una quindicina di anni fa, e sarà l'età o altro ho impiegato 10 minuti di meno che a farla in bici. Da precisare che la gara era tiratissima valevole per il campionato di corsa in montagna e sono arrivato terzo di categoria e in bici l'ho fatta veramente piano, ma 10 minuti sono tanti lo stesso. Devo provarla  forte per vedere se impiego meno che a correre. detto questo ho ripreso la corsa dopo essere stato 4 mesi senza correre a piedi, bene nessun problema corro a 5'/km e non risento minimamente della bicicletta. Fiato da vendere ma passo pesante , ci vorranno un centinaio di km per riprendere un pò di fluidità, ma come detto nell'articolo precedente se siete corridori di razza e ciclisti esperti si può tranquillamente sfruttare l'estate per la bici e l'inverno per la corsa.

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